Kroppens led er nogle af de områder, hvor de fleste af os først får skavanker. Årsagen hertil er egentlig ganske logik. Det sted, hvor to elementer mødes, er mere sårbart. Det er også her, at mobiliteten skal være størst, da den forbinder de to elementer og muliggør deres indbyrdes bevægelse.
Netop mobiliteten er noget, som de fleste begynder at døje med i kroppens led, hvis de ikke vedligeholdes med motion og generelt sund livsstil. Hvis man er ude for dette, kan man investere i forskellige bind som kan afhjælpe eksempelvis ankler, knæ eller håndled. De kan være en enorm hjælp i hverdagen, hvis først der er problemet med leddet.
Stillesiddende arbejde skaber problemer med kroppen
For rigtigt mange danskere starter problemerne med for mange timer med stillesiddende og repetitivt arbejde. De fleste udviser desværre ikke nok omhu for kroppen ved at holde en pause minimum en gang i timen, hvor man kort rejser sig fra stolen og laver nogle andre bevægelser.
Desværre er det også sådan for mange danskere, at når vi arbejder, så sidder vi i en stol, og når vi slapper af, så sidder vi også i en stol. Vi kan eksempelvis sidde på et kontor hele dagen, og når vi så kommer hjem, underholder vi os selv ved at sidde foran fjernsynet eller spille på en konsol. Det medfører, at de bevægelser, som kroppen udfører i løbet af en dag, bliver meget begrænsede. Denne begrænsede bevægelse skaber mindre mobilitet i kroppen og dermed også leddene.
En bedre livsstil kan ændre det for mange. Eksempelvis er lange gåtur et godt råd, som aldrig går af mode. Man hører også igen og igen at motion er en god ide, og det er fordi at der er noget om det. Til trods for dette, er der dog mange danskere som ikke undgår smerter i leddene.
Det kan skyldes mange faktorer. Nogle er ikke selvforskyldte, som eksempelvis hvis årsagen er genetisk. Der kan være nogle i familien som har større risiko for at få gigt, eksempelvis, og dette kan måske være nedarvet gennem generationer. Mange med sund livsstil kan også opleve smerter i led, selvom de umiddelbart tager alle de rigtige forholdsregler. Når dette sker, er det vigtigt at lave god hjælp til selvhjælp.
Smerter i led kan afhjælpes med bind i uld
Får man anbefalet et bind til ledsmerter, er der nok mange der ikke vil kende til de varianter der findes i uld. Det kan dog være en rigtigt god ide at overveje at købe dem i uld, da de har enormt mange fordele. Man kender mange af fordelene fra andre uldprodukter, men kombinationen af disse har en helt særlig fordel ved netop smerter i led.
Uld kendes især for dens evne til at holde på varmen. De fleste kender det fra en uldsweater eller uldsokker. Ved en håndledsstøtte eller bind til knæ er det ligeledes vigtigt at leddet holdes varmt. Varmen bidrager positivt til blodcirkulationen, og dette kan afhjælpe mobiliteten. Samtidig kan en øget blodcirkulation også bidrage til en antiinflammatorisk effekt, hvis man lider af gigt eller seneskedehindebetændelse. Varme er dermed en central del af at få det bedre i sine led og det er uld som velkendt meget godt til.
Mange kender desværre uld fra den gamle sweater de måske fik af deres bedsteforældre til jul. Man husker måske en fornemmelse af, at den kradser på huden eller lignende. Dette er dog en fordom om uld, da det udelukkende handler om at finde det rigtige uldprodukt. Mange uldprodukter er lavet i så fint et materiale, at det aldrig kradser.
Tværtimod kan produkter i uld være så bløde og komfortable, at man næsten ikke lægger mærke til, at man har det på. Det handler om, at fibrene skal være forfinede nok. Dernæst, efter købet af et uldprodukt, handler det om altid at vaske det efter anvisningen, således at fibrene kan bibeholde deres bløde kvaliteter. Overholdes dette, er der slet intet problem med uld. Tværtimod, så kan et organisk materiale som uld være enormt rart for huden.
Det er præcis det organiske aspekt ved ulden, som får det til at adskille sig fra mange andre materialer. I og med at det er organisk, har huden let ved at ånde i det. Det føles enormt rart at have organisk materiale på kroppen, hvis man f.eks. sammenligner det med følelsen af at have kunststof på. Hvis man vælger et uldprodukt i god kvalitet, er der også en god ventilation i ulden, således at huden bedre kan komme af med fugt og dermed ånde bedre. Dette resulterer i at der ikke opstår kløe eller lignende ved brug af produktet.
Mange gode grunde til at vælge den slags bind
Generelt kan man afslutningsvis sige, at ved uld gælder det om at finde den rette kvalitet. Dette er det samme ved de fleste andre produkter. Når det gælder bind til ømme led, så er det ekstra rart ved komforten. Det er i forvejen meget invaliderende at have et ømt knæ, da det er meget demotiverende at skulle rejse sig op.
Bliver man dog siddende, skaber det dog en nedadgående spiral, hvor kroppen får det værre og værre. Hvis man derimod skaffer sig et bind til sine led, der både er enormt komfortabelt og samtidig har en positiv effekt på leddets temperatur og mobilitet, så er man godt på vej. I så fald vil et bind i bomuld til ømme led kunne være den usynlige hjælper i hverdagen som man har brug for.
Komfort og funktionalitet behøver med andre ord ikke at være hinandens modsætninger. Det samme gælder, når man skal investere i et bind til ømme led. Derfor kan man sagtens overveje, om man skal investere i bind til ankler, knæ og håndled lavet af uld.